大門川の桜

  

大阪歴史博物館です
  

今年の里芋は 今までで一番出来がいい！
夏にたっぷり水をやったからなぁ
  

友人がいつも韓国から買って来てくれるのが、色とりどりのちょっと甘いめのおもち。
黒米に松の実、よもきになつめ カボチャ、黒豆、クルミ、アーモンド、 等など
身体にいいものばかり。
日本人があまり日常に食べないナッツ類が豊富に取れるわ。
美味し〜い。
  

チフレの広告に知り合いのフードアナリストの彼女が。
ナチュラルさが魅力的なのよ。逢うたびに 新しい何かに挑戦しているわ。
結婚前は、うちの息子達の 塾の先生だった。あの時は想像もできなかった、普通の若者。３人の子育てしながら、仕事に情熱を燃やしている、まだまだ可能性を秘めていて、目が離せない女性だわ
  

今年の春プランターに植えたシメジ。
二回目の収穫です。
気がついたら、あっという間におおきくなったわ 野菜炒めに入れてみよ
  

和歌山の　某結婚式場。トイレにも細やかなディスプレイがしてました。
花嫁見たさに出かけたけど遅かりし　披露宴に入るところでぎりぎりお祝いが云えたよ。。
本当に綺麗なお嫁さん。
　けがもなく・・・・・
この後　　花嫁が転倒するなんて。

二次会には顎にバンドエイド貼って登場。大事にいたらなくて良かったけど、一生に一度の席で忘れられない思い出になったね

花嫁一人でさっそうと歩いているから花婿さんに、「しっかりと手をつないであげて～」と言うと　「さっきはつないでてこけたんや！・・・・・・・」だって
・・・・・・・・・・・・これから先どうする？
  

今日は、長女の誕生日

子供達がには　この日は　お母さんの出産記念日なんだからね！「いくつになっても、一緒にお祝いしようね。あなたが生まれてくれて、最高の喜びと痛みを知った日だから・・・」
その娘も　母になって1年。
しっかりと楽しんで子供と成長していってる。。
やさしい旦那様と、
今日は家族でＵＦＪに行ったとか・・・
幸せですね。ありがとう！感謝します。  

朝からの雨も上がって、県内９チームによるよさこい、お寿司早食い競争、
もちつき、飴なげなどいろんなイベントがあって、今、小椋 誠也さんのコンサート、次は藪下 将人さん。
  

日本人の食生活は、ここ４０年ほどで大きく変化しています。
それに、犬や猫のペットの食事もです
うちの豆蔵君はほとんど毎日ドライフードです。尿路結石になりやすいため、ＰHコントロールの食事療法食。お安くないし〜〓、日本人はもともと農耕民族なので、体は肉や油を多く対処するようにできていません。
なので、摂りすぎた肉や油をうまく代謝、利用できないため、内臓や血液中に脂肪を溜め込んでしまうのです〓

あと200年ほど、今の食生活を続けていると、日本人も肉や油に強い体になっていくとも言われていますが、今を生きる私たちには、そんな気の長いことは言ってられません〓〓

魚〓（特に青魚）には、DHA・EPAが多く含まれています。
魚にとってのDHAやEPAは、冷たい海の中で脂肪が固まらないためのものですが、人間にとっても、器官や組織を健やかに保つ上で必要な「必須脂肪酸」です。
これらは体内では合成されないため、食事で摂る必要があります。

意識して毎日のメニューに魚をとるようこころがけ、健康で若々しくいきたいものですね〓